濕蒸是把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50°C左右。女士們大多會選擇濕蒸，因為蒸完后，皮膚都會較之前紅潤、水靈。蒸的三步曲無論干蒸濕蒸，一次比較好不超過20分鐘。蒸完一次后，可泡或沖冷水，稱"過冷河"，使排出的分泌物流走。再進去蒸十多分鐘。如是者三次，就是經常去桑拿人士所講的三蒸三淋水。，可只選干蒸或只濕蒸，也可交替進行，但總共加起來的時間以30—40分鐘為宜。"過冷河"時要掌握水溫和時間。如花園酒店內冷水池水溫13—14℃，手摸上去已有冰涼的感覺，由于同桑拿的溫差大，一般人浸1分鐘就要起水；熱水池40—42℃，溫差小，可浸20分鐘左右。各人應根據自己的體質、身體狀況，選擇合適的蒸法。蒸完后以感覺輕松、舒暢為佳。濕蒸氣使人出汗，體溫逐漸升高，加速新陳代謝，燃脂肪。茂名耐用濕蒸房價格表格

濕蒸會加重身體的濕氣嗎？

濕蒸本身不會加重自身濕氣，同時濕蒸是一種排汗的過程，會有一種排除體內濕氣的表現。但是如果自身的環境比較潮濕，或者濕蒸完之后，身體m毛孔張開之后，進入比較涼的一些空氣，會導致自身的濕氣加重。并且身體可能會導致一定的影響，包括會表現出一些疾病。因此需要病人在濕蒸的時候一定要注意自身的環境的溫度控制。因為在蒸的過程中身體會大量的出汗，出汗時身體內的濕氣就會隨著汗液一起排出。蒸時不僅能夠排汗，還可以加快人體的新陳代謝，促進血液循環，帶走體內的毒濕氣。在排汗的過程中，身體排汗去濕，在濕蒸結束以后，毛孔是張開的，此時要避免洗澡，吹空調，吹風扇，吃冷飲，這樣可以防止寒濕進入人體。對于體質虛弱，患有傳染病或者是孕婦，經期的婦女都不適合汗蒸去濕氣。 茂名耐用濕蒸房價格表格濕蒸可以使毛孔擴張，將體內毒和有害物質隨汗液排出體外。

濕蒸房是桑拿房的一種，是桑拿房的一種延伸，大多數濕蒸房都是通過蒸汽發生器進行加熱，升溫較快。設計溫度的不同：桑拿房的溫度設計在75~95℃之間，根據不同的情況可進行調節。濕蒸房的設計溫度在85到100之間，它的溫度是較高的；濕蒸房中的蒸汽中含有豐富的活性氧，有利于皮膚真皮層彈力纖維的保持，保持皮膚的紅潤和有水分。濕蒸房是根據市內選用材質不同分為亞克力、馬賽克和玉石等類型；現在不管是汗蒸濕蒸干蒸，都越來越受到人們的喜愛，也越來越多的走到了人們的家里，足不出戶就可以享受這些成果。

濕蒸房是桑拿房的一種，屬于被動運動。現實生活，也有蒸汽房的叫法。濕蒸它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出毒，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的。產生的蒸汽里含有充沛的水分，濕度以及豐富的活性氧非常有利于皮膚真皮層彈力纖維功能狀態的保持，蒸完后皮膚會較之前紅潤和有水分。了解更多功效。給肌膚補水，清潔皮膚，軟化角質層，維護皮膚飽滿與彈性，使毛孔擴張，將體內***和有害物質隨汗液排出體外，消除疲勞，使身心放松，煥發精神4.消耗體內多余脂肪，達到減壓降脂功效濕蒸浴又叫蒸汽浴。是一種利用高溫濕度使入浴人在大量排出汗液的同時仍能保持皮膚的水分。

那么到底干蒸房和濕蒸房哪個好，怎么選擇呢？不同的場景，不同的人群，選擇也是不一樣的，以下為大家分析兩者的本質區別。干蒸房溫度低38-45度，使用一次時長大約為40分鐘，而濕蒸房溫度高，60-80度，一次長大約為15-20分鐘。二者通用適用場所:家庭，汗蒸館，美容院，會所，溫泉，酒店，度假村，養老院適用人群：18-65歲分析：濕蒸房男士喜歡多一些，因為它使用時間短，溫度高，是很多酒店、溫泉度、度假村的一些熱選；汗蒸比較平穩，女士比較喜歡。濕蒸房是桑拿房的一種，屬于被動運動。現實生活，也蒸汽房的叫法。云浮國產濕蒸房批量定制

濕蒸能消除疲勞，使身心放松，煥發精神 。茂名耐用濕蒸房價格表格

“深圳永康桑拿公司”給你們說說兩者的區別

干蒸：是利用電加熱設備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱后會釋放熱量使桑拿房內溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，比較高可達到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其適合風濕病患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會比較舒服，呼吸起來也不憋悶。不過蒸完皮膚會較干燥，所以干蒸前和干蒸的過程中要多喝水。

濕蒸：是利用蒸汽鍋把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們常會選擇濕蒸，因為蒸完后，皮膚都會較之前紅潤、水靈，但是呼吸時會有憋悶感等不適。濕蒸同樣是使人體排汗，因此濕蒸前和濕蒸的過程中也要多補充水分。 茂名耐用濕蒸房價格表格