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幼兒注意力小動(dòng)作

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2023-09-07

    1、有些研究表明,運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高孩子的專(zhuān)注力是非常有幫助的。在孩子需要大量集中注意力的時(shí)候,他們的大腦需要增加氧氣供應(yīng),這時(shí)候適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán),增加氧氣供應(yīng),幫助孩子更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。因此,讓孩子多參加一些有益身體的活動(dòng)也可以提高他們的專(zhuān)注力。2、為孩子創(chuàng)造一個(gè)適合學(xué)習(xí)的環(huán)境也是很重要的。這包括一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所,擺放整齊的桌子,足夠的光線(xiàn)以及舒適的座位等等。建立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助孩子更容易地集中注意力,從而提高專(zhuān)注力。3、孩子對(duì)一些事物的興趣度往往是他們專(zhuān)注力的關(guān)鍵。如果孩子對(duì)某個(gè)事物感興趣,他們就會(huì)更容易地保持注意力,從而提高專(zhuān)注力。因此,作為家長(zhǎng),您可以鼓勵(lì)孩子發(fā)掘他們的興趣,給予他們更多的機(jī)會(huì)去追求這些興趣愛(ài)好。比如說(shuō),如果您的孩子喜歡畫(huà)畫(huà),您可以鼓勵(lì)他們到美術(shù)班學(xué)習(xí),這樣可以讓他們更專(zhuān)注地完成繪畫(huà)任務(wù)。 一個(gè)孩子如果能專(zhuān)注于某樣事物,那么一定能找到一種方式讓專(zhuān)注變成他的一個(gè)行為習(xí)慣,并遷移到學(xué)習(xí)上來(lái)。幼兒注意力小動(dòng)作

幼兒注意力小動(dòng)作,注意力

    專(zhuān)注力通常可以分為三個(gè)類(lèi)型:視覺(jué)專(zhuān)注力,聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力,動(dòng)覺(jué)專(zhuān)注力。視覺(jué)專(zhuān)注力不夠的表現(xiàn)會(huì)將字看反或顛倒,很容易跳行或漏字;經(jīng)常少做漏做作業(yè);必須用手指頭指著每一個(gè)字來(lái)閱讀才能讀準(zhǔn)確;難題能做對(duì),簡(jiǎn)單的題目常出錯(cuò);常常在作業(yè)、工作或其他活動(dòng)中不注意細(xì)節(jié)或經(jīng)常犯一些粗心大意的錯(cuò)誤;聽(tīng)覺(jué)注意力不夠的表現(xiàn)不“長(zhǎng)”耳朵,你跟他講話(huà)永遠(yuǎn)聽(tīng)不見(jiàn);同樣一個(gè)指令,要反反復(fù)復(fù)說(shuō)很多次,他才能聽(tīng)明白你到底在說(shuō)什么;別人和他說(shuō)話(huà)時(shí)常似聽(tīng)非聽(tīng);常不能按別人的指示完成作業(yè)、家務(wù)或工作;老師布置的作業(yè)常常記不住。常常不知道課堂上老師講了什么。提問(wèn)問(wèn)題,一問(wèn)三不知。動(dòng)覺(jué)專(zhuān)注力不夠的表現(xiàn)寫(xiě)作業(yè)難安心,一會(huì)兒喝水,一會(huì)兒上廁所。即使坐在書(shū)桌前也是一會(huì)兒玩橡皮,一會(huì)兒玩筆;特別容易受到其他事物的干擾。多動(dòng)控制不住自己的身體;常常手腳動(dòng)個(gè)不停或在座位上不停扭動(dòng);動(dòng)作協(xié)調(diào)有一定的困難,不擅接球、投球、踢球,也很可能不會(huì)騎自行車(chē);甚至在日常生活中表現(xiàn)出給人笨手笨腳的感覺(jué),像是手腳很不靈活,常常絆倒或撞到,動(dòng)輒打破東西;活動(dòng)過(guò)度,明顯地活動(dòng)過(guò)多,過(guò)分地不安靜,喜歡通過(guò)各種工作來(lái)引起別人注意。孩子的情緒也會(huì)表現(xiàn)的過(guò)度暴躁。 嘉興孩子注意力不集中注意力訓(xùn)練:腦電生物反饋訓(xùn)練。

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    專(zhuān)注力有問(wèn)題的孩子并不多,其實(shí)是家長(zhǎng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題存在認(rèn)知誤區(qū)。專(zhuān)注力分為沉浸式專(zhuān)注力和主動(dòng)抓取專(zhuān)注力,需要后天培養(yǎng)的只有后者。在我和家長(zhǎng)交流的過(guò)程中,孩子的專(zhuān)注力不夠是父母經(jīng)常抱怨的問(wèn)題之一。如果一個(gè)小朋友做作業(yè)的時(shí)候,喜歡各種亂摸,上課時(shí)喜歡東張西望,父母十有八九會(huì)把原因歸結(jié)為專(zhuān)注力不行。然后就認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題很?chē)?yán)重,覺(jué)得孩子專(zhuān)注力不行,很容易就會(huì)落后其他孩子一大截。其實(shí),如果父母不斷地給孩子貼上「專(zhuān)注力不行」的標(biāo)簽,孩子慢慢也會(huì)認(rèn)為自己很多事情做不好,就是因?yàn)樽⒁饬τ袉?wèn)題,就很容易形成一個(gè)惡性循環(huán)。根據(jù)我的觀察,有注意力問(wèn)題的孩子其實(shí)并沒(méi)有那么多,很多時(shí)候是父母的焦慮反過(guò)來(lái)影響到孩子,讓孩子自我認(rèn)知發(fā)生偏差,真的覺(jué)得自己注意力不行。所以,要想解決孩子的專(zhuān)注力問(wèn)題,父母?jìng)兿鹊谜_看待專(zhuān)注力問(wèn)題,進(jìn)一步認(rèn)清專(zhuān)注力的本質(zhì),在此基礎(chǔ)上,才能找到辦法去培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。

在電影《阿甘正傳》中,阿甘,一個(gè)智商明顯偏低的人,之所以能夠獲得巨大的成功,就是他不會(huì)受種種誘惑的干擾,做任何事情都有一顆專(zhuān)注的心。孩子注意力不集中,不僅影響現(xiàn)在的學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)效果,長(zhǎng)大后,他們也很難擁有自己真正想要的生活。因?yàn)椋粋€(gè)人遭遇失敗的比較大原因,是缺乏專(zhuān)注。而一個(gè)有成功的主要原因,不是智力、能力等因素,是專(zhuān)注。提高專(zhuān)注力是一個(gè)比較普通但是非常有效的方法。一個(gè)人如果可以聚精會(huì)神的坐在位置上看2個(gè)小時(shí)的書(shū),心無(wú)旁騖,那么這樣的效果會(huì)比漫不經(jīng)心學(xué)習(xí)一個(gè)早上都高。這是因?yàn)閷?zhuān)注力的傾注給了孩子更好的記憶環(huán)境。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都在注重培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,記憶力等,因?yàn)橛洃浟Α?zhuān)注力和觀察力是孩子未來(lái)學(xué)習(xí)和提高智力的重要能力。對(duì)孩子的將來(lái)是很有幫助的。2-8歲是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí),提高孩子的記憶力、專(zhuān)注力或邏輯思維能力就能事半功倍。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候不要打斷孩子,背書(shū)的時(shí)候盡量一次性解決,不要拖拖拉拉,類(lèi)似的做法生活中很常見(jiàn),只是容易被我們忽略。孩子上課跑神、注意力不集中,是不是注意力出現(xiàn)了問(wèn)題?

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    無(wú)論是成年人還是小朋友,專(zhuān)注力比較好的狀態(tài)就是讓孩子在想高度集中的時(shí)候,能夠輕易切換注意力的不同等級(jí),從而讓自己有思考和沉淀的可能性。有時(shí)候孩子出現(xiàn)適當(dāng)?shù)陌l(fā)呆、白日夢(mèng)和注意力不集中的現(xiàn)象,對(duì)孩子其實(shí)也是一種減壓,他們也是在尋找一些方法,讓自己“舒服點(diǎn)”。但為什么在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,注意力集中起來(lái)會(huì)讓孩子身體那么難受呢?讓孩子集中起來(lái)那么困難。這里主要是孩子的天性和成人是不一樣了,孩子天生充滿(mǎn)熱情,和比成年人更旺盛的好奇心,所以大部分孩子會(huì)更喜歡在戶(hù)外撒歡兒玩耍,也不大愿意安安靜靜去啃大塊頭知識(shí),后者對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是更難的挑戰(zhàn)。 小貝殼教育解決孩子注意力不集中的問(wèn)題。幼兒注意力小動(dòng)作

注意力訓(xùn)練:舒爾特方格法。幼兒注意力小動(dòng)作

    注意力訓(xùn)練:讓孩子聽(tīng)鬧鐘的“滴答”聲讓孩子聽(tīng)鬧鐘的滴答聲,是非常簡(jiǎn)單的方法,這項(xiàng)活動(dòng)也不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。家長(zhǎng)只需要在孩子睡覺(jué)之前,先陪孩子做做3~5分鐘的呼吸放松訓(xùn)練,先讓孩子全身心達(dá)到放松的狀態(tài)。然后在將鬧鐘放在孩子的耳邊,讓孩子感受鬧鐘“滴答”“滴答”的聲音。陪著孩子做這項(xiàng)訓(xùn)練不僅能夠鍛煉孩子的注意力,還會(huì)讓大人全身心放松,從繁忙的工作中暫時(shí)性的解脫出來(lái)。這項(xiàng)訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,不然孩子和家長(zhǎng)都容易產(chǎn)生疲勞感。 幼兒注意力小動(dòng)作

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