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如何處理馬拉松比賽中的心理壓力？

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賽康（深圳）大數據科技有限公司2024-11-30

可以進行心理訓練,提高自己的心理素質和應對壓力的能力；可以通過積極的自我暗示和鼓勵,增強自信心和動力；尋求心理咨詢或支持,獲取專業的幫助和建議.

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馬拉松是一項有利于身體健康的運動
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