三胎政策開放后，很多寶媽們對產后康復的意識逐漸提高，產后修復慢慢成了新時代女性的追求，特別是產后的身材恢復和生活質量，寶媽們對產后的健康和美麗充滿著期待！

產后康復，值不值得去專業機構？

在業內人士看來，產后康復近幾年的認可度逐漸上升，專業的產后康復治療師的需求度也不低于月嫂，甚至超過月嫂。一項目調查顯示，在產后康復費用方面，83%的人愿意花5-10萬做產后康復，在大城市接受調查的女性中，有22%能夠接受10萬以上的康復費用。看來產后康復越來越受到寶媽們的青睞。

產后的修復并不是一次就能完成的，往往需要一個療程或幾個療程。比如產后骨盆松弛、盆底肌修復、腹直肌分離、上/下肢疼痛、體態調整、刀口瘢痕松解等。選擇去醫院，可能需要等待很長的時間，價格不便宜且相對死板，基本是沒有優惠的，較多就是組合套餐，但也都不靈活，都是固定的幾個項目。

專業的機構，總體是很均衡的，專業與服務是不錯的，價格套餐比較靈活，還能爭取到優惠。

筱寶之家母嬰體質調理連鎖門店針對不同的產后恢復，有專業且個性化的方案，讓您在閑暇的時光，經過專業的指導，在短時間內恢復身材。 產后修復主要包括基礎調理、清淤排毒、體型恢復、體質恢復等。汕尾推廣產后康復誠信合作

滿月發汗、骨盆修復有用嗎？

滿月發汗、骨盆修復很多人都知道，也都想嘗試，但苦于知之甚少，就一直徘徊在做與不做的邊緣！

其實，滿月發汗能將產婦的內邪、寒毒從體內徹底排出體外，促進人體氣血運行；溫通經絡，促進血液循環，活躍新陳代謝！簡言之，產婦在滿月后通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。

而產后一咳嗽就漏尿、腰臀部疼痛、子宮脫垂……這一切，都是骨盆松弛惹的禍！所有寶媽在孕期時，身體會悄悄分泌一種叫恥骨松馳劑的積素，骨盆周圍的韌帶，肌肉慢慢松弛，為分娩寶寶助力！骨盆可謂是起“撐起一片天”的作用！骨盆支撐著上半身，骨盆一松弛，要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，就導致種種問題。所以，產后骨盆修復十分有必要！

如果您有以上問題也在尋找調養機會，您可以選擇筱寶之家母嬰體質調理連鎖門店，我們有專業的調養團隊為您保駕護航。 珠海專注產后康復廠家電話產后腹直肌修復一般指腹直肌分離恢復，通常情況下，孕婦在懷孕和分娩期間可能會出現腹直肌分離。

產后康復何時開始？

產后6周至產后6個月內是產后盆底肌、腹直肌等較佳恢復期，一般認為產后6周至6個月是產后康復的黃金期。

1、子宮復舊調理：產后第1天即可進行，每日1-2次.根據產婦子宮狀況，通過康復儀器幫助子宮收縮與惡露排出，促進子宮復舊與腸蠕動恢復。

2、催乳：產后第1天，乳房松軟，一方面增加新生兒吮吸的次數；另一方面可通過產后康復調理儀器的理療，促進乳汁分泌。哺乳期內一旦出現乳汁不足，可及時到產后康復中心診治。

3、乳腺疏通：產后第2-3天開始進行乳腺疏通，每日2-3次，可有效緩解乳房脹痛，保持乳腺管道暢通，減輕乳汁淤積，促進母乳喂養。哺乳期內一旦出現乳汁淤積，需及時進行乳腺疏通。

4、產后身體塑形：腹部、臀部、腿部塑形在分娩 42天后開始。

5、產后焦慮，情緒低落：產后任何時間。

6、盆底康復調理：盆底功能康復是產后康復中較重要的一環，分娩 42天后、無陰道出血等康復禁忌癥即可開始。

產后修復的重要性！

女性生產后，通過正確的補養與修復使身體更健康，在產后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進行正確的調養與修復，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。

01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產后康復，損傷很難自我修復。

02不及時做產后康復，盆底肌功能不能得到恢復，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現。

03即使近期內沒有或者很少出現上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復效果就會大打折扣。癥狀嚴重患者只能通過手術調理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 錯過產后恢復黃金期，還有必要做嗎？還會有效果嗎？

為什么要做產后修復？

生產后，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產前積累的多余的積水和惡露排出體外，然后通過正確的補養使你的身體更健康，也被喻為女人的第二次生命。所以對于產后修復不可忽視。

產后修復黃金時間

01產褥期：順產2天-42天 剖宮產15天-42天02

02黃金期：產后42天-6個月03

03關鍵期：產后6個月-12個月04次

04關鍵期：產后1年-3年

產后修復五部曲

01呼吸調整

02盆底肌修復

03腹直肌修復

04骨盆修復

05產后局部塑性（運動康復） 產后修復可以幫助恢復身材，對胸部、子宮、卵巢等進行保養。汕尾產后康復操

產后盆底康復的療效取決于自身的病情及損傷程度，以及康復過程的依從性等。汕尾推廣產后康復誠信合作

筱寶之家的產后康復腹直肌分離調理項目具有以下特點：

1.安全可靠：我們的調理方法采用先進的技術和設備，確保調理過程安全可靠，大程度地減少患者的痛苦和風險。

2.高效快捷：我們的調理方法能夠快速縮小腹直肌之間的距離，恢復腹部肌肉的緊實度和健康狀態，讓患者盡快恢復健康。

3.個性化調理：我們的團隊會根據患者的具體情況來選擇適合的調理方案，確保每位患者都能夠得到個性化的調理服務。

4.專業團隊：我們的團隊擁有豐富的經驗和專業知識，能夠為患者提供多方面的診斷和調理服務，讓患者放心選擇我們的產品。

筱寶之家致力于為患者提供滿意的調理服務，讓每位患者都能夠恢復健康，重返美好生活。如果您有腹直肌分離的癥狀，歡迎來我們公司咨詢，我們將竭誠為您服務。 汕尾推廣產后康復誠信合作