肺部及呼吸系統：長期進行中長跑鍛煉使肺功能變強，增大肺活量。進行規律性的長期長跑可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。

肝臟：跑步可改善和消除脂肪肝。

腹部：堅持長期跑步可以有效去掉腹部的脂肪，使你擁有健美、平坦的小腹。

腰部、臀部：跑步對身材的改變較早體現在這兩個位置，很多人都有過這樣的體驗，開始跑一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。

膝蓋：跑步可以改善全身血液回圈，由其對膝蓋作用很大，雖然，剛開始跑的時候，有的人可能會覺得膝蓋很痛，但隨著循序漸進的累積和力量的練習，膝蓋都變得越來越結實。

腿部肌肉：經常跑步的人肌肉組織也會發生變化，經過一段時間的鍛煉后，你會發現腿部的肌肉會變得非常的結實、健美。 由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣。嘉興健身房橢圓機推薦

    即第20ms)的腳步移動速度為60/20＝3m/s；用戶在第2個周期時刻(即第40ms)的腳步移動速度為(60+64)/(2×20)＝；用戶在第3個周期時刻(即第60ms)的腳步移動速度為(64+62)/(2×20)＝；用戶在第4個周期時刻(即第80ms)的腳步移動速度為(62+66)/(2×20)＝；用戶在第5個周期時刻(即第100ms)的腳步移動速度為(66+70)/(2×20)＝；如此類推，則在1秒內，可計算得到50個腳步移動速度，后續在這1秒內可依據該腳步移動速度調節跑步機履帶1的運行速度，使得跑步機履帶1的運行速度與用戶在這1秒內各個周期時刻的腳步移動速度相適應。在一個可選的實施例中，上述根據前腳尖位置信息，計算出用戶在各個檢測周期內的前腳尖位移增量，以及根據后腳跟位置信息，計算出用戶在各個檢測周期內的后腳跟位移增量的步驟之后，還包括：s122a，判斷前腳尖位移增量的值是否大于預設值，以及判斷后腳跟位移增量的值是否大于預設值；s122b，若前腳尖位移增量的值大于預設值，則剔除前腳尖位移增量；s122c，若后腳跟位移增量的值大于預設值，則剔除后腳跟位移增量。在本實施例中，用戶在跑步的過程中，會出現兩錯以及腳部提高的情況，其中，兩錯時會造成位置選取點的切換。杭州多功能跑步機旗艦店蘇州跑步機哪家好呢，歡迎咨詢越尚健康 。

腸胃：中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收，使腸胃功能改善。

全身肌肉：長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。

骨骼：長期中長跑可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度；并增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏松。

    式中，vi為第i個周期時刻的所述腳步移動速度，si為所述用戶在第i個所述檢測周期內的所述腳步位移增量，si-1為所述用戶在第i-1個所述檢測周期內的所述腳步位移增量，t為所述檢測周期。推薦地，所述根據所述前腳尖位置信息，計算出所述用戶在各個所述檢測周期內的前腳尖位移增量，以及根據所述后腳跟位置信息，計算出所述用戶在各個所述檢測周期內的后腳跟位移增量的步驟之后，還包括：判斷所述前腳尖位移增量的值是否大于預設值，以及判斷所述后腳跟位移增量的值是否大于所述預設值；若所述前腳尖位移增量的值大于所述預設值，則剔除所述前腳尖位移增量；若所述后腳跟位移增量的值大于所述預設值，則剔除所述后腳跟位移增量。推薦地，所述根據所述工作狀態和所述腳步移動速度，確定所述用戶在所述預定時間內的運動狀態的步驟，包括：若所述工作狀態為停止狀態，則檢查連續多個所述腳步移動速度中是否存在至少一個大于預設速度閾值的所述腳步移動速度；若是，則判定所述用戶在所述預定時間內的運動狀態為行走狀態。推薦地，所述根據所述工作狀態和所述腳步移動速度，確定所述用戶在所述預定時間內的運動狀態的步驟，還包括：若所述工作狀態為運行狀態。跑步機哪家好呢，歡迎咨詢我司。

    本發明屬于電子控制技術領域，具體涉及一種跑步機速度控制方法、裝置及智能跑步機。背景技術：跑步作為一種簡單有效、老少皆宜的有氧運動方式，在增加肌肉、保持體重以及提高心肺功能等方面效果良好，成為人們日常健身運動項目的優先，而跑步機的誕生減小了日常跑步運動對場地、天氣等客觀條件的依賴，而且隨著工業化、城鎮化的發展，交通擁堵、空氣質量下降等問題也為城市上班族參與戶外跑步運動增加了難度，更使得跑步機成為家庭和健身房廣受青睞且應用普遍的運動器材。現有跑步機的速度調節方式主要有扶手按鍵控制調速、遙控按鍵調速、位置分段控制調速等，但采用這些速度調節方式的跑步機普遍存在以下問題：1、體驗差：用戶需要被迫調節自己的速度去適應跑步機的履帶速度，嚴重影響用戶參與運動時的主動性、真實性和輕松感；2、智能化程度低：當用戶想加速或者減速時，只能手動來完成。技術實現要素：為了克服現有技術的上述缺點，本發明的目的是提供一種跑步機速度控制方法、裝置及智能跑步機，旨在解決現有跑步機無法自主跟隨用戶的跑步速度進行適應性調速的技術問題。本發明解決其技術問題所采用的技術方案如下：一種跑步機速度控制方法。江蘇跑步機服務哪家好呢，歡迎咨詢越尚健康 。紹興速爾橢圓機批發

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    又是一個非常值得去做的好處。這點好處或許讓很多人感到驚奇，因為人們認為跑步不可能得到這種益處，只只由于跑步是單人運動。但是跑步確實有時涉及到互相合作。旅行跑步，特別是在那些路況不好的地方，需要極大的合作意識。這些路面經常會有一些障礙如石頭，灌木讓跑步進行的很困難。不是很多的運動可以在任何地方，幾乎不需要裝置的。我敢肯定古代希臘人會爭辯說甚至是鞋子和衣服也不需要。，我們只是需要一雙好點的跑步鞋然后就可以出發了。從市中心到郊區,整個世界的地方等待你的探索，經常出差嗎？你的旅行箱里肯定會有空間來裝你的運動鞋的。這個世界就是你的健身房，去再次發現它吧。如果在家鍛煉跑步，那么買一個家用跑步機是一個好的選擇。跑步機有很大的優勢；您可以在一天中的任何時間，而不是去健身房或公園。運動時，您可以享受與朋友聊天或看電視，聽您喜歡的歌曲。另一個好處是，您可以行使跑步機在雨季和寒冷的冬季也能鍛煉。嘉興健身房橢圓機推薦