皮膚護理要適度的皮膚清潔：大家注意“適度”二字，就說明皮膚清潔有講究，一是要注意清潔卸妝，女人愛化妝，不化妝也涂防曬霜或者隔離霜，所以清潔卸妝是必須的，第二是清潔洗臉，現(xiàn)在環(huán)境污染，霧霾天污染，依附在臉上的臟污越來越多，洗臉是必須的，但洗臉也不要太勤，洗臉次數(shù)太多只會破壞肌膚水油平衡，反而不好，每天晚上洗一次既可以了。正確的皮膚補水保濕：首先說補水，哪些補水面膜、爽膚水等所謂的補水產(chǎn)品都是騙人的。皮膚是親油的，皮膚外部補水是補不進去的。皮膚補水只能通過食療多喝水，多吃蔬菜水果內(nèi)調(diào)補水才有效果。而保濕就是多用精華、原液、面霜才是真正的滋潤保濕的。有人說皮膚干燥、脫皮、緊繃、敏感怎么辦？還只有多喝水，多吃蔬菜水果內(nèi)調(diào)補水，然后注意皮膚保濕護理，不要過度清洗面部，你的皮膚肯定會恢復到很好的狀態(tài)。油性皮膚要給肌膚補水，調(diào)節(jié)皮膚的平衡，少吃糖、咖啡、刺激性食物。西安女性皮膚護理知識

冬季皮膚保養(yǎng)技巧：1、出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。2、少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。3、常按摩面部皮膚，以促進血液循環(huán)，每周可使用1～2次面膜。4、臉后，涂上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。5、于天氣寒冷，皮膚干燥容易發(fā)癢，應(yīng)避免使用洗凈力太強的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體制造的天然保護油脂都洗掉。6、使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽制成的無香料、多油脂的香皂。7、部應(yīng)選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因為蘆薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。8、每次洗完澡后，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊繃。江蘇面部皮膚護理步驟如在冬季做去角質(zhì)保養(yǎng)，須慎選產(chǎn)品。

冬季怎么護膚呢?1、快速淋浴，洗澡時在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快皮膚油脂的流失。2、換一種方式洗臉，冬季盡量不要使用體香劑、抑菌皂和其它任何含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品。這些物質(zhì)給干燥、敏感的皮膚帶來過重的負擔。應(yīng)選擇溫和的不含香味的洗面乳。3、保濕的秘密，用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經(jīng)常擦乳，而霜的結(jié)構(gòu)較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產(chǎn)品都能有效保護皮膚，鎖住水分。

面部護理基本步驟：1、洗臉:利用泡沫包住多余皮脂、老化角質(zhì)、灰塵后徹底洗凈。為進步肌膚保養(yǎng)效果，這個步驟相當重要。2、拍爽膚水:補充肌膚水分，重整肌膚ph值，促使表層柔軟，并有助于乳液或美容液的吸收。使用化妝棉沾取化妝水擦拭時，所有的部位都從臉的中心由內(nèi)而外順著肌膚紋理生長偏向，以不拉扯肌膚為宜。3、擦乳液:防御柔軟水補充的水分流失，保存水/油平衡，給肌膚濕潤光滑感。使用時以指腹，從臉的中心向外推抹使其被吸收。較油的肌膚，如T字部位可節(jié)制用量。4、眼部保養(yǎng)，眼周肌膚特別薄細、敏感，并且皮脂排泄較少，因此輕易孕育產(chǎn)生眼袋及細紋，可接納眼霜或者眼膜，促進眼部4周肌膚的血液循環(huán)，提供滋潤與修護，回雙眼眸明亮神采。皮膚護理等于是給肌膚多了一層保護的皮脂膜，能夠幫助抑制肌膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)。

秋季皮膚護理方法：補充體內(nèi)水分，飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分;或用保濕護膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。注意飲食調(diào)養(yǎng)，多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。選擇合適的護膚品，選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。防曬是皮膚護理的重要方面。睡前皮膚護理收費明細

無論是什么季節(jié)，皮膚的清潔護理必須是前提，尤其是在冬天，千萬不要忽視皮膚的清潔的重要性。西安女性皮膚護理知識

面部護理的重要性：隨著時代發(fā)展，人們對美容保養(yǎng)的要求越來越高，做美容護理也成為了家常便飯，每個人都想把自己更美的一面徹底留住，而做面部護理就是其中更為有效的一種方法。環(huán)境污染、霧霾、汽車尾氣、炒菜的油煙，長時間停留在人體面部上，堵塞面部毛孔，加上自己在家護理無法打開毛孔，清潔不到位，日復一日，使面部皮膚變得暗黃無光澤，產(chǎn)生各種皮膚問題。美容院的面護通過按摩或者專業(yè)儀器能夠暢通皮膚毛孔，有效深層清潔毛孔污垢和油脂，毛孔恢復呼吸能力，自然緩解皮膚問題。西安女性皮膚護理知識

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