產褥期避免長時間臥位

順產的媽媽生完寶寶后的6~8小時，不妨可以直起身子，盡早下床走動，這樣有利于生理功能和體力的恢復，能夠有效幫助惡露排出，促進子宮恢復。

在臥床休息時，要采取左臥姿勢或者右臥姿勢，盡量避免仰臥，預防子宮后傾。如果子宮已經出現后傾的情況，可以做膝胸臥位來矯正。

堅持母乳喂養

母乳喂養可以增強寶寶的身體抵抗力，促進寶寶的健康發育。而且寶寶吸吮**會反射性地引起子宮收縮，進而促進子宮的恢復。

注意**衛生

生產過后，產婦就要特別注意私密處的衛生，要定期清洗，預防生殖道炎癥的發生，從而不利于子宮的復原。 產后特殊護理：產后妊娠護理，產后祛乳腺增生，產后的調理，產后宮寒的調理，產后乳房萎縮和下垂的處理;官渡區產后康復師培訓哪家好

【培訓對象】   

 有愛心、身體健康，積極向上樂觀、有意愿從事產后修復行業、

 并愿意為此付出自己的全部熱情！

 年齡在18-48周歲以內的女士（學以自用的除外）。

 所需材料： 身份證原件、二寸彩色藍底照片4張

【課程內容大綱】

理論+實操

產后子宮復舊、產后大便不通、產后骨盆修復、產后腰酸背痛手法練習

產褥操學習、產后***護理、恥骨聯合分離癥

產后生活8大要點產后8周生活起居備忘錄

產褥受到傳染、產后的骨盆修復、滿月發汗

產后康復師培訓機構西山區產后康復師培訓，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。

產后康復師需要學習什么?

第壹部分：基礎知識

(1)女性生殖系統解剖：骨盆、骨盆底結構，內生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神經等等。

(2)女性生理特點：月經生理、帶下生理、妊娠生理和育產生理的系統認知。

(3)產后生理變化：孕期的位置改變、生殖系統的變化、乳房的變化、內分泌的變化、盆底肌的變化以及循環系統的變化。

(4)中醫學理論基礎：了解中醫學基礎理論，中醫藏象學，經絡學概論，腧穴學，十二經脈與奇經八脈輪，中醫體質辯證調理，中醫保健用具和使用方法等等。

昆明產后恢復師培訓

產后恢復定義

產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。產后恢復包含的主要方面有產后會**位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。

項目背景

隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產后恢復—這個致力于女性健康和美麗的全新行業，如今已在我國悄然興起。當西方理念與東方傳統相結合，當一個特定的細分市場找到與之相適應的盈利模式時，其所蘊含的商機便會充分顯現。正在興起的產后恢復、產后護理行業就又一次說明了這個道理。按照專業人士預計，產后恢復的城市市場潛力愈百億元，全國市場潛力超過600億元。因此，我國產后恢復市場正是一個極具誘惑和潛力的大蛋糕。

當代都市女性大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，她們尤其重視產后生活質量，對健康和美麗充滿期待。但目前為止，全國各個城市產后恢復等服務項目屈指可數，專業產后恢復培訓機構更是鳳毛麟角，產后恢復理療師服務人員，市場缺口巨大，遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。 官渡區產后恢復師培訓，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。

產后恢復是媽媽們僅次于哺乳的大事，因為恢復不好，媽媽甚至會落下許多隱性疾病，為此，我們的產后康復師告訴媽媽一些恢復方法也是必要的。

房間要舒爽怡人

房間里的陽光要充足，任何人都不可在這里吸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間里總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時比較好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。

室溫保持在20℃-25℃之間，濕度保持在50%-60%之間。天氣過于炎熱時，為了避免媽咪中暑，可用電風扇或空調來降室溫。

注意及時排尿

媽咪應該在產后6-8小時及時排尿，這是產后恢復期的一件大事。一旦發生尿潴留，膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮，不利于產后恢復。如果不習慣臥床排尿，可坐起來或由丈夫扶到衛生間排尿。

排不出尿時打開沖水器，以流水聲刺激膀胱排尿。若是這樣還不行，及早告之醫生導尿。 產后恢復師主要職責有：1.幫產婦疏通乳腺，分泌乳汁；2.幫助產婦恢復體形；3.幫產婦做心理疏導，穩定情緒。產后康復師培訓機構

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腫脹

這種情況雖然很少見，但仍會有一些分娩后的產婦出現。腫脹是先兆子癇的癥狀，多發生在產后7天內。

新媽媽會全身腫脹的厲害，尤其是臉和手指，還會出現頭疼和視線模糊。必須及時醫治，否則可能會造成產婦出現危險狀況。

女性產后恢復不僅*是身體的恢復，心理的恢復也是很重要的。如果準媽媽們對如何科學做好產后恢復沒有太多了解的話，可以請專業的中醫產后康復師居家進行恢復指導。 金領瑋業是中醫藥適宜技術職業化培訓機構。擁有全國NICE的中醫產后康復師培訓，已經培訓出了很多NICE的產后康復師，贏得了普遍新媽好評。 官渡區產后康復師培訓哪家好

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