產后抑郁癥的護理：

改善分娩環境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產房，提高產婦對分娩自然過程的感悟。開展導樂式分娩，臨產后有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發癥及心理異常的發生。

重視產褥期保健，尤其要重視產婦心理保健。對分娩時間長、難產或有不良妊娠結局的產婦，應給予重點心理護理，注意保護性醫療，避免精神刺激。實行母嬰同室、鼓勵指導母乳喂養，并做好新生兒的保健指導工作，減輕產婦的體力和心理負擔，輔導產婦家屬共同做好產褥期產婦及新生兒的保健工作。對以往有精神抑郁史、或出現有情緒憂郁的產婦要足夠的重視，及時發現識別，并給予適當的處理，防止產后憂郁癥的發生。

圍生期的保健工作應注意主動醫療服務，掌握孕產婦心理學特點和心理咨詢技巧，提高服務技能和質量。要重視社區圍生期孕產婦心理保健工作。 產后孕多久恢復正常？經開區產后恢復哪里好

【特色足療】流程： 1.月子藥包泡腳 2.去角質 3.小腿按摩 4. 足部按摩 特色: 老黃姜當歸特色手法 作用與功效： 除了具備普通足療作用的同時，增加了小腿按摩手法，還能緩解產婦小腿水腫，改善筋脈曲張的功效。 【面部基礎管理】生孩子是對女性皮膚比較大的***。現實中很多產婦在生產后，皮膚就會出現松弛現象，皮膚在生產過后還會出現一系列的變化，這讓很多人都非常的苦惱。好的皮膚是要養出來的，特別是在生完孩子以后，皮膚的護理工作一定要做到位，才有可能避免出現皮膚問題。經開區產后恢復中心哪家口碑好產后塑身，宜在分娩后六周以上進行。

產婦大便不通怎么調理產婦大便不通怎么調理？大便不通不是一個**的疾病，很多疾病都可能出現大便不通，生活習慣不良也容易引起大便不通，尤其對于產婦要特別注意。

1、產婦要適當活動，不能長時間臥床。改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動，多喝水、喝湯，每日進餐要適當搭配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化，還要多吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。養成定時排便的習慣，如早飯后；

2、平時要保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌下降，胃腸蠕動減慢。合理使用緩瀉劑，要在專業醫生的指導下進行服用；

3、喝蜜水，吃些無花果、梅脯等；

4、西梅汁：是一種快速去除大便不通的天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。

產后收腹是什么？大部分愛美的女性都會很在意自己的腹部變化。而作為產后媽女性，腹部尤為容易變形，因此產后收腹在媽媽圈中是備受關注的。產后收腹是什么呢？我們來看一下。

產后收腹是對女性產后產生的腹部松垮，脂肪堆積等問題進行診療的方法，以重新塑造完美身材。

女性懷孕期間由于子宮變大，會開始變得姿勢不當，再加上產后肌肉無力，又要照顧寶寶會使得肌肉疼痛的情況加劇，使得女性的身體在經過懷孕生產的過程后，真的發生了不小的變化。

由于腹部在生育過程中過度伸張，造成****產后女性腹部松弛，而這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原，極易導致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀，更是產后身體變形和諸多疾病的罪魁禍首。另外，女性產后腹部容易脂肪堆積，身體也是容易變形和引發多種婦科疾患的。

因此，女性在產后要恢復完美的身材，需遵循一定的科學方法，以達到收腹的效果。俗話書說得好，世上沒有丑女人，只有懶女人。只要新媽媽們在產后多加鍛煉，相信在堅持之下腹部會得到很好的收縮，塑造更完美的身材。 產后的6個月是媽媽們塑身塑身的較好黃金期。

逸家欣以堅持“服務源自細節，滿意創造價值”的理念，嚴格要求在職員工。至今公司已擁有在冊員工1000余人，其中母嬰服務師通過考核后，均參加育嬰師職業資格考試，達到高級并取得國際母嬰ISO9001認證，均獲頒發及國際ISO9001認證的《育嬰師資格證》。誠信、專業的作風，堅持多年來，真正為我們贏得了客戶“媽媽放心，寶寶開心，全家省心”低調而貼心的回應。 產婦大便不通怎么調理？富民產后恢復哪家專業

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產后飲食注意事項：

早餐一定要吃

不能因睡眠不足、食欲不振而忽略了早餐，因為，授乳期的早餐比平常更重要，而且理應更豐富。切記不可破壞每天三餐的基本飲食模式。

充分的鈣質

母體中的鈣質因為哺乳而大量流失，所以，需注意鈣質的攝取及增加鈣質吸收的維他命D(蘿卜干絲、燕窩等)。

仍要忌、酒，咖啡

酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐劑的飲料，孕母吸后，血液中一氧化碳含量增加，會通過乳汁傳給寶寶，對孩子的發育成長極為不利。而且酒、咖啡的熱量也相當高，一不小心就成了肥胖之源。

盡量少吃零食及泡面

甜食及泡面類食品一旦吃進體內全都將轉變成脂肪。而且過多的點心也會破壞整個飲食均衡，另外也得多注意泡面食品中的添加物。

由爸爸負責采購

產褥期帶寶寶一起外出購物不妥當也不方便，因此，暫時請爸爸早些回家購買生活用品是種很好的方法 經開區產后恢復哪里好

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