坐月子

月子 ，醫學上指的是產褥期。主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間叫做產褥期，民間俗稱“月子”。在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。月嫂的工作就是在月子期間照顧幫助產婦進行恢復，負責產婦生活的方方面面。

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月嫂（母嬰護理師）

月嫂是母嬰護理師的俗稱，主要是專業護理產婦與新生兒，服務的內容以月子護理為主，新生兒的護理占80%，產婦的護理占20%。月嫂屬于高級家政人員，不同于一般的家政護理員。通常情況下，月嫂工作集護士、營養師、新生兒護理工作性質于一身。通常月嫂服務時間每天是8小時。且大多月嫂是在客戶家里提供服務。通常情況下，“月嫂”的工作集保姆、護士、廚師、月子護理師、育嬰師（母嬰保健師）、早教師的工作性質于一身。

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行業前景

現正值“80后”的生育高峰，80后是時尚的一代也是文化層次較高的一代，準父母們都希望自己孩子能夠贏在起跑線上，老一輩傳統的育兒觀念和坐月子的理念已經遠遠滿足不了這些準父母的要求，現代父母對孕婦、嬰兒健康的要求，已經開始由簡單的物質供應、傳統的生理呵護，轉向更注意心理的調適、心靈的溝通及科學育兒文化的熏陶，需要的是多功能、多樣化的產品，***的服務和專業指導。而月嫂,是經過專業培訓的“育兒**”，她們大多數都有過生育經歷，經歷過出當人母的喜悅與辛勞，再經過醫護**的專業培訓，具備了護理、營養、心理的相關知識，在工作中會以博大的愛心、辛勤的勞動，以及專業的技能帶給母親和嬰兒早期**科學的幫助。隨著人們生活水平的提高和對下一代更高的期望，大多數家庭都具備接受母嬰服務的能力，這就使得母嬰護理逐漸成為家政行業的新興產業和朝陽產業。

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月嫂工作紀律（下）

第十四條 照看嬰幼兒要細心專注，不可一心二用。照看、接送入托、入學兒童過馬路時，一定要手牽手，不可遠離自己半步。

第十五條 不要隨意亂動、亂用雇主及其家庭成員的**日常生活用品，老人、病人或兒童的營養品，更不能偷吃。

第十六條 對雇主及其家庭成員或者來客的遺忘、遺失、遺落的財物，無論貴賤大小，均要及時告知雇主，并放在顯眼位置。

第十七條 對所經手的生活費用支出，及時索要憑證，按時記賬，同雇主報賬時，主動提交賬本，嚴禁報假帳。

第十八條 服務期滿或中途離職，應主動配合雇主清點自己攜帶的物品。

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月嫂工作職責——對產婦的照料

1：產婦的膳食料理

l 保證產婦每日的三餐三點，三餐（早、中、晚餐），三點（10:00 15:00 20:00三頓餐點)，必須嚴格按照營養配餐的規定來做，要盡可能多的變換花樣。

2：產婦的日常護理

l 必須做到三早原則，早開奶、早接觸、早吸吮。運用所學知識和產婦溝通，讓寶寶盡快吮吸媽乳房，減輕漲奶的疼痛；如果產婦乳房短小、凹陷、扁平，結合實際情況用專業知識解決。

l 每天幫產婦護理乳房并按摩身體15分鐘，幫產婦放松身體以便順利出乳。

l 查看產婦惡露情況，并進行正確處理。

l 每天分類清洗產婦需更換的衣物，對產婦用品堅持每日消毒（吸奶器、**毛巾等）。

l 堅持給產婦泡腳，如果有條件，可以用艾葉、生姜片給產婦泡腳，一周一到兩次。

l 幫助產婦做產后保健操。

l 注意觀察產婦情緒變化，了解產婦習慣、喜好和禁忌；和產婦交流溝通，傾聽產婦心聲，保護產婦情緒，預防產后憂郁。

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月嫂需知——月子期間不該吃的8種食物

1.產后一周內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產后大出血。

2.產后禁食人參：產后貿然服用人參，會有產后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現象。

4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

8、預防產后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

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